SHINRIN – YOKU

Lo Shinrin-Yoku, bagno nella foresta, dove il bosco è catalizzatore di energia così come tramandato e insegnato in Giappone, figlio dell’estetica giapponese e del buddismo zen. In Giappone è annoverato tra le terapie preventive: gli effetti terapeutici sono oggi scientificamente comprovati.

E’ un rituale per liberarsi dall’ansia e dallo stress.

La tecnologia ha contribuito ad allontanare l’uomo dalla natura. Oggi gli individui trascorrono gran parte del loro tempo davanti ad uno schermo accumulando “tecnostress” che è, a tutti gli effetti, una patologia.